如果你的咨询师，是一位有精神分析培训背景的，那么在他（她）那里，通常可以达成以下这些咨询目标：
　　第一，   缓解症状；这是每一个来访者求治的目的，也是心理治疗的基本目标。来访者与治疗师一旦建立安全的治疗关系，来访者的病情或者说主诉通常可以得到缓解或消失。
　　第二，   内省力得以发展；弗洛伊德认为，治愈患者的关键是将无意思的内容挖掘出来成为意识的一部分。源于科学实证主义的“理解才能掌握”，古老的箴言“人贵有自知之明”都说明了，内省力对于心理治疗的重要性。
　　第三，   自主感增强；内在自主感是一个人最珍贵的心理状态之一。多数来访者是由于他们的主观自主感被蒙蔽而来就诊的，他们被忧郁、焦虑、分裂、强迫、恐惧或妄想所控制而丧失自我控制感。精神分析治疗的一种普遍做法就是，让来访者选择访谈的开场主题；来访者完全清楚什么对自己有利，治疗师通常不给他提任何建议。努力尊重、维护、增强来访者的个人自由。
　　第四，   认同感得到稳固加强；精神分析师能够帮助来访者清楚地意识到自己认同感与潜在的愿望、动机、恐惧及自责之间存在的冲突和矛盾、意识到自己是谁。来访者借助治疗师的帮助来体验并说出自己是谁，相信什么，感受什么，以及想要什么。努力发展强大的、协调的自我感，正是治疗的关键，因自我协调问题也可能伴随其他目标及问题的解决而迎刃而解。
　　第五，   以现实为基础的自尊心增强；治疗过程将促成来访者达到中等水平的自尊，这虽然非常困难，但治疗师接纳的态度、积极关注以及长期地与一个人格健全的人泡在一起，来访者的这个目标是有可能实现的。
　　第六，   认识并处理情绪的能力得以改善。许多来访者对自己的情绪没有正确的分辨和认识，处理情绪的能力更是缺乏，通过精神分析，这些能力都可以得到改善。
　　第七，   自我力量和自我协调性增加；
　　第八，   爱、工作以及对他人适度的能力扩展；心理治疗的终极目标是让来访者具有爱与工作的能力，精神分析治疗实际是“贯穿爱的治疗”。爱的能力让来访者可以轻松建立良好的亲密关系。
　　第九，   愉悦与和平的情感体验增多。大多数人通常寻找“快乐”，忽略了平静、心平气和的体验更为重要。