每个寻求治疗的人都是一个独特的个体，所以他的治疗需要量身定做适合他的具体需求和优势。然而，有一些重要的概括性的东西，在治疗过程中是通用的。例如，大多数人寻求帮助，因为对他们的生活某些方面感觉不佳，或因遭受一些心理或情绪不安、焦虑、困惑或痛苦。同样，另一个有效的概括是，大多数治疗方法需要来访者和治疗师之间相互信任和尊重的坚实的基础，这样可以建立一个良好的关系和工作联盟。

　　此外，心理治疗基本上有九个重要的问题需要关注。这并不是说，这九个问题总是需要去关注，但是它们或者被排除或者被充分解决了。因此，不管一个治疗师是什么理论取向（即，心理动力、人本主义、认知行为等），或来访者主诉的什么情况，除非这些九个问题都思考过，否则重要的治疗石头可能还没翻过来，这样来访者不会根本解决问题或容易复发。

　　这九个重要问题是： 

1。冲突或矛盾的感觉或反应：例如，一个人在工作，关系，或其他情况下需要寻求帮助解决矛盾冲突，去自信地前进。在大多数情况下，性别认同障碍适合这个问题，因为它的根源是一个深刻的遗传的性别与自我感觉之间的冲突。

2。适应不良行为：例如，上瘾，强迫、欺骗、暴力、犯罪、社交焦虑和抑郁的隔离（只列举几项）。

3。错误信念：这包括无数的非理性或功能失调的信念和态度，如有很多“应该”，“必须的”，“一切”，完美主义，和许多其他的想法。

4。缺乏信息：这主要指技能不足和无知（如，无法果断行动，无法控制情绪，不知道大多数性病如何感染，或不知道什么样就构成酗酒问题，或者准确地评估风险）。

5。人际压力和要求：例如，学习处理或应付一个苛求的配偶，一个突兀的老板，不愉快的同事，或一般有问题的人。

6。外在的紧张性刺激：这涉及到诸如恶劣的生活条件，不安全的环境，以及财务压力。

7。重大创伤经历：包括性问题、情感或身体虐待，童年被忽视，严重伤害或疾病，深刻的丧失。

8。生理功能障碍：这指的是事实，有些问题在很大程度上是生理驱动的，许多疾病可以伪装成心理问题。例如，一些内分泌病（即。荷尔蒙失衡，如糖尿病和甲状腺疾病）和其他代谢障碍可呈现情绪或焦虑障碍。更重要的是，深刻的神经生理学紊乱如严重精神病和双相情感障碍通常需要特定的生物干预措施。这并不是说在这些情况下，心理治疗是不重要的。只是，除了心理方法，药物治疗是必要的，以取得有效治疗。

9。人格障碍。人格障碍和其他有问题的性格特征可以显著地把治疗复杂化。例如，来访者有自恋型，表演型，依赖型，反社会型，或边缘型特点将使治疗过程具有挑战性，通常需要治疗师丰富的技术去处理，否则这些问题往往破坏其他重要的治疗目标。因此，需要把重要的人格问题作为治疗的焦点。

　　记住，这不是一个详尽的清单，也没有按重要性和普遍性去排序。这些只是最基本的问题，所有彻底的治疗需要充分解决或排除的。如果你的治疗师并没有触及所有这九个至关重要的问题，你觉得有一个或多个可能与你相关的问题遗漏了，那最好尽快把这些主题带到和你的治疗师的会谈中。