心理咨询和心理治疗中几乎所有的来访者都会跟咨询师提出一个要求：我想快点好起来。这何尝不是咨询师的愿望呢。只是，现实情况并非那么简单。

        首先，快点好起来，是来访者意识层面的愿望。弗洛伊德认为，每一个疾病或者症状背后都有潜意识中的获益现象，这些获益个人很难在意识层面觉察。所以说，疾病是有智慧的。

      来访者一方面希望自己快点好起来，一方面非常恐惧失去这些症状给他带来的好处，这就形成了专业术语中“阻抗”这个概念。阻抗的意思就是来访者在潜意识的指引下做出了妨碍治疗的反应。优秀的治疗师会对阻抗有敏锐的觉察，适时帮助来访者解除顾虑，让治疗得以顺利进展。

        其次，每一个人都在个人成长的过程中发展出一套适合自己生存下去的可以保护自己心灵不受痛苦情感伤害的心灵面具，在咨询过程中，我们为了避免自己意识到痛苦，会不自觉地运用这些保护机制来保护自己，这些都是你很难觉察的，比如，几乎所有来访者在咨询师试探性的触及他的核心问题时，都会采取回避的态度，这样咨询师就不得不跟随来访者退回来，等待来访者有足够的力量来面对自己的问题。

       第三，每一个人对于自己被别人教会什么，似乎有着天生的羞耻感。被你教会，预示着你比我高，这对于自尊建立的不是太好的来访者来说，很难接受（也许在潜意识层面），这时候，坐在你旁边的咨询师会慢慢地引导你，让你自己领悟，当你自己领悟到了之后，巨大的成就感恰恰是弥补那些低自尊的方式之一。

       以上只是分析了咨询这一缓慢的过程的部分原因，这一切都需要时间，对吧？！一个很简单的例子，你一定体验过：当你急匆匆地寻找某件物品时，经常是找不到的。稍后，你安静下来了，那件物品貌似很自然地出现在你的视野里，在你急匆匆找寻的时候，它一直都呆在那里，而你为什么没有看到它呢？一件物品尚且如此，何况如此微妙复杂的心理过程。