人格障碍令人困惑，你可能会奇怪，“为什么人格障碍的人会有这样的行为？”了解每种人格障碍主要的、不适应的核心信念（图式）可以帮助你正确地看待他们令人厌烦的行为。考虑到想法激发情感，而情感促成行动，深入了解每种人格障碍的基本想法，你可以很容易地看到他们的行为模式是如何展开的。

理解人格障碍/图式

　　核心信念在心理学中经常被称为图式，特别是在人格障碍领域。人格专家约瑟夫·香农博士解释说：“图式是一种极其稳定和持久的思维模式，是在童年或青少年时期习得的。我们通过图式来看待自己、他人和周围的世界。”鉴于此，毫无疑问，人格障碍植根于早期适应不良的核心图式。

　　人格障碍患者的治疗重点是对抗破坏性的核心图式，构建更具适应性的核心图式。认识到这一点，心理学家杰弗里·杨开发了“图式疗法”，作为一种更直接地对抗人际混乱的认知核心的方法，该疗法非常成功。

每种人格障碍的核心图式

　　下面是DSM-5中每种人格障碍的表现，以及驱动其表现的一般的适应不良的核心图式。

反社会型：漠视和违反社会规则和他人权利。
核心信念：“规则是给傻瓜准备的。没有人会照顾我，我的需求是第一位的，我要做一切必要的事情来得到我想要的。”

回避型：倾向于在与他人比较中进行消极的自我评价，导致社交压抑。
核心信念：“我是如此的无能、不受欢迎、愚蠢，没有人愿意和我在一起。我的不受欢迎的特质是无法抑制的，很容易被发现，因此我总是被看作比谁都不如”。

　　考虑到这种人格障碍不像其他人格障碍那么出名，如果你感到好奇的话可以了解一下卡通人物查理·布朗。

边缘型：最害怕被抛弃或拒绝，他们表现出明显不稳定的情绪、自我形象和冲动控制，导致混乱的人际关系。
核心信念：“我是受害者，你是我的救世主。你要么完全接受我，要么完全拒绝我，就是这样。”

依赖型：由于过度需要被照顾而产生顺从和依附行为。
核心信念：“我没有能力，所以要把自己和别人拴在一起，让他们来照顾我，为我做决定。”

表演型：过分情绪化，想成为关注的中心。
核心信念：“除非我戏剧性地寻求关注，否则我将被忽视，被遗忘，永远感觉不到被关心。”

自恋型：自大/优越，需要被崇拜，想要支配他人，这使他们无法与他人共情。
核心信念：“地位、财富和权力高于所有其他价值观，其他人永远都达不到我的期望。”

强迫型/完美主义：生活围绕着秩序、控制和完美主义。
核心信念：“失败是不可接受的，为了不失败，我必须非常专注于控制我自己和我的环境，包括他人。”

偏执型：不相信他人，会对他人的动机和意图产生怀疑。
核心信念：“人们总是会有意地背叛我或以其他方式利用我。提防别人总是好的。”

类精神分裂型：似乎既不渴望也不需要亲密的人际关系，也不接触自己的情感。
核心信念：“这个世界，尤其是其他人，都是压倒性的。我不能应付所有的刺激，与世隔绝的生活更容易掌控。”

分裂型：他们对整个世界感到不舒服，通过古怪的思维和行为，有时甚至完全解离性的发作，导致了他们与环境的分离。
核心信念：“我不了解我周围的世界。最好是脱离出来，创造自己生活的世界。”