高度自恋的人往往想成为关注的中心。他们非常擅长让自己成为舞台的明星，无论是自己写的剧本还是抢别人的戏。

　　根据DSM-5，临床诊断自恋型人格障碍必须满足以下九种特征中的五种：

自大，期望得到别人的优待。
沉迷于对权力、成功、智慧、魅力等的幻想。
自我感觉是独特的、优越的，与高地位的人或机构相关联。
需要不断得到别人的赞赏。
从别人那里得到特殊对待和服从的权利感。
利用他人谋取个人利益。
不愿意同情他人的感受、愿望和需求。
强烈嫉妒别人，并坚信别人也同样嫉妒他们。
傲慢自大的行为。

　　然而，自恋在人群中是一个连续谱，所以有人有自恋特征，但不能被诊断为自恋型人格障碍。然而，每个人在任何时候都可以选择自己的行为。这些选择，以及相应的行为，将自恋者与非自恋者区分开来。那些能够以同理心行动和反应的人，能为他人着想，不会利用或故意伤害他人的人，不是自恋者。

舞台的明星

　　自恋者生活中最重要的人就是自己。他们可以暂时把别人放在自己前面，但前提是他们会以某种方式从中受益。孩子、伴侣、朋友，甚至是同事通常都被允许进入自恋者的圈子，只是为了他们自己的个人利益。

　　自恋者常常觉得自己必须成为所有人生活中关注的焦点。恋爱通常是为了提升自恋者的地位。例如，他们可能并不一定想成为父母，但当他们意识到由此伴随而来的地位和认可度的提高，以及“妈妈”或“爸爸”的新头衔时，他们可能会改变主意。

　　他们的关系往往由地位、照片、奖杯和完美的社交媒体形象来定义。然而，在幕后，他们可能会不断地贬低伴侣。如果自恋者与伴侣分手，他们的伴侣甚至可能会发现，他们无法独自前行，除非完全不联系，否则自恋者很可能会在社交媒体上跟踪前任以及他们的约会对象，拼命想要重新吸引前任的注意。即使自恋者不想要挽回前任，他们可能仍然认为前任除了他们之外应该不会追求其他人。自恋者天生嫉妒心重，感知到的竞争会攻击他们脆弱的自我价值感。当前任再次开始约会别人时，他们的嫉妒会激化到危险的程度。

　　看起来，自恋程度特别高的人除了爱自己，谁也不爱，这是一段乏味且不可预测的关系。他们可能有很高但脆弱的自尊。他们可能不喜欢自己，私下里挑剔自己的缺点，但仍然不会为任何负面的事情承担责任，因为他们确信自己是独一无二的。如果他们的婚姻破裂，那是配偶的错。如果他们挂科了，那是老师的错。如果他们被解雇了，那是老板的错。因为他们很少认为不好的事情是“他们的错”，所以自恋者很少会弥补或道歉。

　　自恋者通常不会变好，因为这需要对自己进行批判。许多高度自恋的人无法处理任何可能削弱他们自我的事情。如果自恋者真正向内审视自己的行为是如何损害生活和声誉的，他们可能会觉得自己再也无法离开治疗师的咨询室了。如果自恋者去做心理咨询，那通常是因为别人的行为让他们心烦意乱，或者是他们所爱的人强迫他们去做的。自恋者也可能从一个治疗师跳到另一个治疗师，或者突然终止治疗，从不允许心理从业人士真正了解他们。

　　自恋者往往需要溺爱、服务和奉承。一个治疗师因为自恋者的行为而指责他们，可能在自恋者的圈子里待不了多久，他可能会成为诽谤中伤的另一个受害者。

如何应对自恋者对关注的需要

　　与高度自恋的人打交道的最好策略通常是，除非万不得已，否则不要与他们交往。不要回复任何信息，如果可以的话，尽量不联系，或者坚持通过电子邮件或短信交流，这样你就能有你们说过的话的证据。

　　自恋者可能会通过问问题，发送“回错人了”的短信或电子邮件，“不小心”联系到你，试图抓住你的注意力。任何回答，哪怕是一个友好的回答，都会让自恋者相信他们仍然是被需要的。

　　如果你无法阻止他们，要么无视他们，要么以拒绝的方式回应，比如“请离我远点”或“我只会和你讨论监护权的问题”。一旦谈话偏离了既定主题或被攻击，就立即结束。如果骚扰继续，那就寻求法律途径，因为自恋者不太可能接受“不”这个答案。