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低自尊与抑郁症

发布时间：2015/11/19 阅读次数：3379 字体大小: 【小】【中】【大】

低自尊，尤其是持续稳定的低自尊，与抑郁症非常接近。但这两者之间存在的最大的差异就在于抑郁症是一种疾病，而低自尊只是一种心理特征。尽管如此，虽有差别，但两者往往关系密切。低自尊其实是所有抑郁症的共同症状。

　　青少年时期的低自尊有可能导致成年时罹患抑郁症。孕妇的社会地位和自尊水平较高时，产后抑郁症的风险会低很多。有研究表明，自尊低的孕妇患上产后抑郁症的风险高很多。

　　部分情况下，患抑郁症的风险有可能遗传。抑郁的母亲往往会向孩子传达更多负面信息（悲观或批评）。因此，她的孩子的自尊水平会降低。反过来，较高的自尊水平在生活中遇到逆境时能起到保护作用。

　　容易患病的人在生活中遇到令人郁闷的事件，自尊水平首先受到影响。社会接受度（感觉自己受人喜爱）以及有效、自由行动的能力（感觉自己能力足）是自尊的两大基石。

　　患上抑郁症后，自尊水平下降越大，病情越严重。如果没有得到恰当的治疗会长期持续。如果病人不爱自己，不行动，认为自己永远不可能恢复如初，他就会充满负面情绪，极少得到鼓励，肯定，需要担忧的问题太多。抑郁症是一种容易复发的疾病，经历过抑郁的人在一段时间内会比较脆弱，第一次病愈之后，如果病人的自尊仍处在低水平，就算表面看起来已经好转，复发的可能性仍然很大。

　　治疗恰当的话，大部分抑郁症都能逐渐痊愈。研究指出，在药物治疗的同时接受心理治疗，复发的比例比仅用药物治疗的病人低，可能是心理治疗能使抑郁症病人提高自我效能感和自尊水平。

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