对女性来说，产后抑郁、产后创伤后应激障碍、产后焦虑和其他产妇心理健康问题不仅仅是暂时的困难，它们可以彻底改变甚至摧毁一个人的生活。

　　这些心理健康问题是完全可以治疗的，但许多女性在默默忍受痛苦。她们面临着来自亲人的评判，以及受到的照顾不够，症状会持续多年。技术和医学的进步改善了产妇护理。但产妇的心理健康危机导致产妇自杀的比例比上一代明显增多。

　　如果有适当的资源，产妇自杀是可以预防的。但许多产妇感觉羞耻，不知道从哪里获得帮助，或者没有足够的机会获得精神卫生保健。即使她们想求助，她们也可能得不到所需要的帮助，她们在寻求帮助时被看作是个麻烦，或者医生告诉她们症状会自行消失。

　　怀孕和产后相关的心理健康问题如果得不到治疗，可能会持续数年。她们本可以不必遭受这样的折磨。

心身健康之间的联系

　　产后心理健康不仅仅影响女性的情绪，还会影响她们从分娩中恢复的能力，产后照顾自己的能力，以及照顾孩子的能力。产后心理健康状况不佳甚至与母乳供应不足有关，这给陷入痛苦的产妇带来了另一个挑战。

　　另一方面，分娩过程中的创伤，如紧急手术或分娩损伤，会增加产后抑郁的风险。因此，患产后抑郁的女性也可能有先前存在的身体健康问题，或者分娩过程的身体困难。

社会和环境因素

　　普遍的观点认为荷尔蒙是导致产后抑郁的最重要原因。事实是，产后抑郁的原因很复杂，有挑战性的生活环境占了很大的比重。母亲角色的转变和分娩时的身体痛苦本身就是具有挑战性的。女性需要也应该得到支持，以克服这些障碍。很多时候，她们得不到所需的支持。她们的伴侣不能让她们感到放心，社会也没有提供有意义的支持，她们不得不很快重返工作岗位，也面临着财务上的困难。

　　现实情况是，产后抑郁的许多风险因素——如经济问题或伴侣没有支持性——也是导致护理延误或无法获得良好治疗的风险因素。最需要治疗的人可能反而从未找过心理治疗。

　　许多产妇担心，如果环境和社会因素在产妇心理健康问题中扮演如此重要的角色，这可能意味着这些问题无法治愈。有些人尝试抗抑郁药，但没有效果，很快就放弃了。但是，产后抑郁、焦虑和其他孕产期心理健康问题，正确的治疗是会有很好的效果的。

　　这里的关键是，可能要尝试不止一种治疗方法才能找到正确的。不同的抗抑郁药，以及心理治疗与药物治疗相结合，才能使产妇能够应对产后和育儿的压力。

全面的支持

　　心理治疗和药物治疗是治疗的基石，让产妇得到她们应得的帮助，给她们传达相关的信息，更真实地面对产后的挑战，让伴侣、朋友和家人参与进来。获得精神卫生保健仍然至关重要，减少分娩的创伤和危险也同样重要。

　　这是一个复杂的问题，需要多方面的综合解决办法。这意味着家庭和社会必须共同承担起对产妇的责任，并为这些可预防的问题制定结构性解决方案。