这是一封陷入母亲控制的来访者的信，以及咨询师做出的回复。

亲爱的G博士，

　　我需要您的一些意见，我离婚后不得不搬回我母亲的家里。我妈妈一直非常奇怪，不想我和我的姐妹离开这个家。让我的姐妹在家里上学。姐妹们快30了还一事无成，也没有朋友，她们没有离开家。到目前为止我是唯一离开家的。现在我也被困住了。我的前夫带走了我拥有的一切，把我和孩子赶了出来。所以，我一无所有地搬回了妈妈家。

　　如果我因为离婚而难过地哭，我的妈妈会骂我说这是我结婚的错。如果我需要她帮忙照看一下小孩，她会告诉我，我恨我的孩子所以想远离孩子。我在这里三年了。每天以来，她告诉我我是一个可怕的妈妈，我的孩子总有一天会恨我。我一直和她争论要住到收容所，以便不让我的孩子再听到她这样的言论。

　　我的母亲从来没有离开家，从来没有与外面的任何人交流过。她崇拜名人。

　　她在我的孩子面前以任何可能的方式贬低我。我爱我的孩子胜过我的生命。我辛辛苦苦工作，以确保她的生活，又当爹又当妈，因为她父亲是虐待的，离开时，她还是个婴儿。这是一个巨大的打击，我饮食和睡眠都很差。

　　我在母亲面前小心翼翼，因为我知道，如果我在她旁边拿起手机，她会说我花更多的时间跟我的朋友聊天，而不是陪我的孩子。我很少有机会去看朋友或跟她们谈谈。我不知道该怎么办。我不是一个坏妈妈。但因为我的母亲我觉得每天都毫无意义。

　　请帮帮我。

一个害怕的女儿


亲爱的女士，

　　首先，我想祝贺您，有勇气去离开你母亲的家独立生活。我很难过，你的婚姻没有成功，但至少你有那么一个机会。你躲开了有相当大毒性的家，但可悲的是又需要返回。更可悲的是，你的姐妹们从来没有能够在你妈妈的家以外去建立自己的生活。

　　你必须鼓起勇气离开你妈妈的家，即使这意味着住在收容所或住在朋友的沙发上，直到你再次独立起来。我的意思不是不尊重她，当我说你母亲听起来是一个很麻烦的女人。我不知道她会是什么诊断，她可能是偏执型人格障碍，也可能是广场恐惧症。我不知道。我敢肯定的是，她用贬低你的方式在虐待你，这会剥夺你和你孩子的自尊。

　　你母亲甚至给你洗脑，如果你离开她你就是一个坏人。如果我们经常听到同样的话，特别是从我们的父母那里，我们就会相信这些话。除非我们得到心理帮助。你必须找到一种方法，离开家，并得到心理帮助。我不知道是否你父亲也住在家里，但如果是的话，他可能也帮不了你。我知道逃离这种情况并不容易，但为了你和你的女儿的心理健康，你一定要离开。

　　你如果离开的话，可以想象你母亲会很生气，但你必须离开。我希望在某个时间你的母亲和姐妹也能得到帮助，但我现在主要关注的是，你在这种情况下，尽快解救自己和女儿。

　　这是一个令人难以置信的可怕环境。走出去获得支持。而且，请写信给我，让我知道事情的进展。

G.博士