性幻想让我们看到了作者在现实生活中的人际关系。然而，性幻想有自己的力量，它可能会影响关系氛围，就像它能反映关系一样。但是对性的幻想是促进关系还是破坏关系呢？答案取决于幻想。

　　许多人担心某些性幻想会带来更广泛的影响——例如，他们会问自己，为什么会幻想与伴侣以外的人发生性关系，以及这如何反映了他们的关系。这是正常的吗？这是否意味着他们不再想要他们的伴侣？这是否意味着当前的关系正在动摇？这会增加他们出轨的机会吗？

　　你可能会对自己说，如果对伴侣以外其他人的性幻想是有害的，那么就没有多少关系能够维持下去了，因为我们中有很多人都这样。人们在关系中有时会出现对其他人性幻想频率的增加，这可能会在不威胁关系的情况下满足对新奇和多样化的需求。然而，一些人声称，对其他人的幻想会使关系的困难更加突出，进一步加剧他们的不满。那么，哪个说法是正确的呢？

　　为了澄清这个问题，让我们假设这样一对夫妇，晚上，妻子在叠衣服的时候，有了这样的幻想：“我躺在床上，屋里黑着灯。突然，我觉得有人在脱我的衣服。有两只手在触摸我的身体，温柔地抚摸着我。我很享受。我不确定是谁在抚摸我，这可能会让我更享受。”

　　在这个瞬间的幻想中，性对象的身份是故意隐匿起来的。可能是丈夫，但不太可能。如果妻子要幻想跟丈夫的性爱，她就不用隐藏他的身份了。正是性对象身份的模糊性，使得这个幻想对她来说非常兴奋。毕竟，她可以和丈夫以外的人一起玩得很开心，而不会感到内疚。但经历了这个幻想后，妻子会如何对待丈夫呢？她会因为性的好奇心被激起而更加渴望他吗？或者这种幻想会让她意识到她在这段关系中需要什么——神秘和温柔——而她没有得到，从而加剧了她对丈夫的沮丧？

　　临床医生普遍认为，引导伴侣产生令人兴奋的性想象可能会为他们的性生活增添情趣，并促进关系的幸福。然而，对其他人的幻想是否能起到催情剂的作用，增加对当前伴侣的性欲，人们意见不一。一些人认为，从心理上把现在的伴侣从性爱场景中移除，并用其他人代替他们，将焦点从共同的亲密关系转移到个人的满足上，从而削弱了伴侣之间的情感联系。对于那些将这些幻想视为精神上不忠的人来说，这可能会引起不安全感，从而对关系产生不利影响。其他临床医生将这种幻想视为缓解长期关系中安全需求和分离需求之间冲突的机会。通过对其他人的幻想，伴侣们就不会因为在一起的时间太久而感觉压抑，会体验欲望的自由，而不必在现实世界中付诸行动。

　　有四项研究探讨了对现任伴侣或其他人的性幻想是如何影响幻想者的关系的。

　　在前两项研究中，让参与者对他们的伴侣或其他人进行性幻想，然后描述幻想。之后，让参与者表明他们想和伴侣发生性关系的愿望，以及他们想做一些让伴侣快乐的事情的愿望。我们发现相比幻想和其他人有性行为的参与者，以及幻想和伴侣或其他人没有性行为的参与者，幻想和伴侣有性行为的参与者更希望与伴侣发生性关系，以及做一些让伴侣开心的事情。

　　确实，人们在幻想伴侣后对伴侣表现得更好，这在前两项研究中得到了证实。具体来说，让参与者夫妻写几个星期的日记，每个人都详细记录他们的幻想。每天参与者还记录了他们对关系的看法，对诸如“我怀疑自己和伴侣的默契”等陈述进行评级，以及他们在关系中的互动，比如他们是赞扬还是批评对方。

　　研究发现，当参与者幻想他们的伴侣时，他们会用更积极的眼光看待这段关系，第二天表现得也更好，做出一些改善关系的行为，比如赞美伴侣，向他们表达爱意。在幻想伴侣之后，参与者也不太可能对伴侣做出刻薄的行为，例如，较少表达批评。当参与者幻想别人时，他们第二天对伴侣并没有不好，但也没有更好。

　　综上所述，这些研究向我们表明，对伴侣有性幻想会促进关系，使伴侣和关系更具吸引力，使它们看起来更有价值。这种增强的吸引力，反过来又会促使伴侣进一步投入关系。结论是什么？即使你对你们的关系不满意，对伴侣的性幻想也会提高你们在一起的幸福感。所以，即使你懒得做爱，你仍然可以通过简单的性幻想来获益。