西格蒙德·弗洛伊德在1899年的代表作《梦的解释》中阐述了他的梦理论，他认为梦由两层组成，表层是我们醒来时回忆的画面和故事情节的“显性内容”，在下面隐藏着“潜在的内容”。

　　弗洛伊德认为梦代表着愿望的实现，也就是我们想做但在现实生活中不敢做的事情——其中许多本质上与性有关。因为我们的性欲经常与社会规范相矛盾，它们不得不被伪装成象征，分析梦就要学会如何解释这些象征。

　　现在很少有心理学家接受弗洛伊德的梦理论。但弗洛伊德有一点是正确的，那就是我们的许多梦都是关于性的，而且也不是象征和隐藏的，世界各地的人们普遍报告，梦的内容明显与性有关。

性梦有多普遍？

　　有研究发现，大约85%的男性和75%的女性报告说，他们在人生的某个阶段做过性梦。换句话说，性梦是司空见惯的。

　　其他研究表明，性梦的频率与一个人清醒时的性经历相关。例如，那些有更多的性生活，经常自慰到高潮，或者花更多时间性幻想的人往往报告更多的性梦。这表明性欲强的人也更容易梦到性。

　　有研究人员认为，这种现实中和梦里的性活动之间的相似之处反映了个人日常对性的关注和性经历。这一论断与目前广为接受的梦理论相一致。根据连续性假说，人们当天的思想、感情和经历都反映在当天晚上的梦境中。

　　我们都有过这样的经历：我们担心不能按时完成一个项目，我们在床上翻来覆去地想着它，在梦里也会想。或者我们旅行时开了一整天的车，然后那天晚上就会梦到开车。根据连续性假说，性梦仅仅反映了我们白天的性想法或性活动。

我们梦里和谁做爱？

　　对于单身人士，性梦是大脑对性生活缺乏的一种补偿。虽然梦遗在青春期男性中很常见，但当这些男性有更多性活动时，梦遗就会消失。然而，即使是处于稳定关系中的人也会做性梦。

　　为了更多地了解亲密关系的各个方面是如何与性梦相关的，研究者招募了1000多名有忠诚性伴侣的人来做一项调查。首先，他们被问及是否做过性梦。96%的人做过，然后问他们梦里发生性关系的人属于以下哪些类型：现在的伴侣、前任、熟人、名人、想象的人或陌生人。最后，他们回答了关于他们对性和关系的满意度、性生活频率、性欲水平，以及他们最近是否与伴侣以外的人有过某种形式的性交流——从调情到性交。

　　尽管研究人员发现男性和女性之间存在一些差异，但在大多数情况下，他们的性梦经历非常相似。超过四分之三的受访者表示，他们“有时”会做性梦，17%的人说他们“经常”或“很频繁”做。

　　然而，男人和女人在他们最常梦见和谁做爱上确实有所不同。女人最常梦见和现在的伴侣做爱，而男人的性梦通常是和熟人。这种模式与男性比女性渴望更多性伙伴和喜欢新奇感一致。

　　男人性梦中排第二位的经常出现的性对象是现在的伴侣，女人性梦中第二常出现的性对象是熟人。其他四种类型的出现频率对男性女性来说是相同的。按出现频率，它们分别是陌生人、前任、想象的人和名人。

我们的关系如何影响我们的性梦？

　　关系中的问题会影响梦里想与谁发生性关系。例如，那些对自己的关系非常满意的人更有可能梦到他们现在的伴侣，而不太可能梦到前任或陌生人。相比之下，那些在婚恋关系之外有过性行为的人不太可能梦见当前的伴侣，而更可能梦见前任或陌生人。

　　即使当人们对自己的关系非常满意时，涉及当前伴侣以外的人的性梦也很常见。事实上，只有14%的受访者表示，他们只会梦到和当前的伴侣做爱，而不会梦到其他任何人。这一结果显然符合这样一个事实：即使人们完全投入到他们的关系中并对其非常满意，他们仍然会感受到其他人的性吸引。

　　总之，这项研究的结果表明，性梦在男性和女性中都很常见，而且经常梦到与我们的伴侣以外的人发生性关系。也许弗洛伊德在某一方面是对的，也就是说，梦可能很好地代表了一种我们想要的性接触的愿望实现形式，不管我们是否能在现实生活中付诸行动。