宠物可以成为生活的调剂,而当宠物遭受抑郁时,你能为你处于困难时期的狗或猫做些什么?
我觉得我最近的抑郁症发作传染了我的猫,它也变得很沮丧。我注意到我似乎已经影响了它,它的行为似乎符合我的情况。它睡得比平常多,不象以前那样在房子周围溜达,而是整天呆在床上。
现在,我越来越好,并已回到正常状态,这并不是说我希望它能模仿我的行为振作起来,我的经历让我知道这不容易。动物有多么接近你、帮助你的情绪,相反的影响似乎也会发生,你的悲伤或抑郁对你的宠物也就有多大的效果。
这是一个困难的局面,但在另一面,这帮助我更加努力去恢复,所以我美丽的虎斑猫可以更好地匹配我的心情。现在,它得到超出平时的爱和关注。我给它买了一堆很酷的新玩具,并拿出更多的时间和它一起玩。当我回家的时候,作为优先要做的事就是去看它,即使它睡着了,似乎不想被打扰休息。我一直是一个伟大的母亲,但现在更加努力,像我说的,不仅帮助我自己,而且帮助它。
无论是躁狂还是抑郁,宠物是情感化和本能化的,可以振作你的情绪。我们在困难的时候需要它们,发过来,它们在困难的时候也需要你。