这并不奇怪，早期童年的创伤经历会影响成年后的心理健康。然而，不知为何，许多人继续主要依靠药物来解决创伤对人类心灵的影响——生理解决心理问题。那是为什么？ 我们如何理解儿童早期创伤对成年心理健康真实的影响？

常见的由创伤导致的问题

　　我只是重申下症状，任何创伤事件的经历可能会导致的结果——严重的焦虑，恐惧，药物滥用、抑郁、躁狂和轻躁狂，滥交，自我怀疑，低自尊，社会功能不良，僵化的人际关系等。

我们没有提及的一个问题

　　然而，我想强调的是，早期童年创伤一个重要的后果，影响成年后心理健康的很多方面，也因此导致人们更倾向于心理咨询的治疗方式而不是药物治疗——那就是深度受伤的对人的信任感。

　　这一点怎么强调也不多：
　　儿童早期创伤不仅会影响我们的心理健康，如果没有得到解决，导致无数在成年后的精神疾病和症状，更严重的是它在我们信任他人的能力方面形成一个巨大的黑洞，而信任的能力能够建立持久的和令人满意的关系。

　　当然，每个人都是不同的，人们对创伤经历的反应不同。但在大多数情况下，尤其是创伤经历发生在家庭内部，或学校环境中，这些本来应该提供安全感的地方，结果导致我们对人们的善良会高度质疑。

当创伤发生在家里

　　现在，想象你是一个孩子，遭到父亲严重殴打，批评和侮辱（这只是一个例子，来说明我的观点，这可能是一个母亲，阿姨，叔叔，等。它也可以是任何类型的创伤性经历）。您学会了如何非常小心地说话行事，以不招惹到他，最重要的是，为了生存你超级警惕你父亲的每一个动作和面部表情。也许你不喜欢你爸爸，但你对其他家庭成员没有做什么来保护你更愤怒。

对人的信任被破坏了

　　现在想象你是一个成年人面临严重的焦虑和难以维持稳定的关系。你想做些什么，但你真的不相信任何人。你有两个选择——找到一个缓解压力的药物，或找一个心理咨询师谈谈来帮助你。

　　嗯…找到一个心理咨询师，然后去做一个长期的咨询，一周又一周，私密的空间，只有你和咨询师在一个房间里？似乎自己尝试去处理这些更安全…但是我希望你能尝试咨询。破坏信任很容易，建立信任则难得多，但当你建立信任感后，它会使你的世界跟以前完全不同。

那么儿童早期创伤如何影响成年后心理健康？

　　它影响我们相信人性善良和信任他人的能力。它使我们用物质或功能失调的关系来寻求安慰；它将我们带入破碎的家庭，推动我们重复我们身上发生的事。它使我们怀疑他人，但最重要的是，它可以让我们恨自己。然而——

人是有弹性的生物

　　从我和那些经历过创伤的人咨询的工作经验中，我学到了一件事，那就是人类是高度弹性和强大的生物，能做任何事情来生存。我尝试通过构建一个安全、信任和成长的治疗环境，来进行心理咨询，人们可以开始一层一层揭开那未曾说出的经历。