教育孩子世界是一个危险的地方,可能不会象你想的那样保护他们。事实上,培养消极的“原初世界信念”会给孩子带来一系列潜在的心理健康问题。
“原初世界信念”是指我们对世界最基本、最重要的心理特征上的信念——比如它有多危险,有多奇妙,有多稳定,等等。
三种类型的原初世界信念
有研究认为,人类有二十多种原初世界信念。然而,这些信念大多可以分为三类:
这个世界是一个安全的地方/是一个危险的地方。这决定了人们认为世界充满威胁的程度。
这个世界是一个美妙的地方/是一个乏味的地方。这决定了个人与世界互动的意愿,比如做他们觉得有趣、美好和有意义的事情。
这个世界是动态的/是机械的。这决定了人们是否认为这个世界上事在人为,一些事情是可以干预的而不是听天由命。
为了理解原初世界信念对我们的生活产生的影响,我们可以想象我们待在一个我们讨厌的地方,然后永远被困在那里。那些认为世界危险、枯燥、机械的人,一辈子都困在自己讨厌的地方,对他的行为和幸福感的负面影响可能是巨大的。
研究人们的原初世界信念与各种生活结果(工作成功、工作满意度、抑郁、生活满意度和整体发展状况等)之间的联系,结果发现,不管从事什么职业,消极的原初世界信念几乎不会和更好的生活结果相关。相反,消极的原初世界信念可以预测更不会成功、更少的工作和生活满意度、更糟糕的健康状况、更多的负面情绪和更多的抑郁。
人们可能想要保护孩子,所以把很多不同的原初世界信念传递给他们的孩子,包括认为世界是危险的,这样对孩子是很不利的——这可能是一个糟糕的育儿理念。
这些家长倾向于认为他们的消极信念可以保护孩子免受失望和危险,让孩子更努力工作、更关心解决世界上的问题。
然而,事实却大不相同。研究表明,那些倾向于将世界视为危险的人会对威胁反应过度,并过分敏感。
对于那些可能因为消极的原初世界信念而难以充分发挥自己潜力的人,首先可以找出你的原初世界信念是什么,以及它们如何影响自己或孩子的生活。走出监狱的第一步是认识到你在监狱里。