强迫症患者不仅仅是反复清洁或检查煤气,他们通常有不合理的恐惧(被称为强迫观念),他们试图通过某些行为(强迫性的)来缓解这种恐惧。
人群中约有2.3%的人会患有强迫症。大多数人出现症状都在二十岁之前。也许最熟悉的例子就是反复洗手(强迫行为)来避免患上疾病(强迫观念)。通常压力会使症状恶化。
大约三分之一的强迫症患者会重复某个突然的动作或声音,这被称为“抽动”。
有强迫观念或有强迫行为都属于强迫症。其中大约70%都同时有强迫观念和强迫行为,而20%只有强迫观念,10%只有强迫行为。
与大多数心理问题一样,强迫症涉及超出正常范围的恐惧。
担心患病是完全正常的,而因此每天洗手达300次就成问题了。强迫观念和强迫行为是程度的问题。一旦它造成日常生活中的问题,就需要解决。
下面是一些常见的强迫观念:
需要秩序和对称性。
对细菌或灰尘污染的恐惧。
过多的怀疑。
对有罪恶或邪恶想法的恐惧。
对犯错的恐惧。
对伤害他人的恐惧。
对行为不当或说脏话的担心。
下面是一些典型的强迫行为:
头脑反复出现某些画面或想法难以消失。
反复洗手或洗澡。
重复特定的词或短语。
一直以某种方式布置东西。
做日常任务时,出声或不出声地数数。
以某个特定的次数做一些事情。
反复检查锁或煤气。
收集一些没有价值的东西。
大多数人能充分认识到,他们的想法或行为是不合理的。
还不确定是什么原因导致强迫症,但很可能是遗传和环境因素的组合。
心理疗法通常是有帮助的。心理治疗往往涉及学习忍受不执行仪式化行为而带来的焦虑。虽然大多数人没有痊愈,但通过学习管理症状可以去正常生活。治疗后,多数患者的症状能大幅减少。