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抑郁和焦虑

发布时间：2016/5/10 阅读次数：1629 字体大小: 【小】【中】【大】

本文将探讨抑郁和焦虑的症状，以及它们的区别。

　　抑郁症，相关的症状包括以下方面：
持续悲伤，焦虑，或感觉很空
绝望，悲观的情绪
内疚，无价值感，无助感
对爱好和活动失去兴趣和愉悦感
精力减退，疲劳，感觉迟钝
注意力不集中，记忆力下降，难以做决定
失眠，早醒，或嗜睡
食欲降低，体重减轻，或暴饮暴食和体重增加
有死亡或自杀的想法，尝试自杀
烦躁，易怒
抑郁症会有多种不同表现，在不同水平上影响患者的心理和身体。

　　焦虑症，特别是广泛性焦虑障碍包括以下症状：
烦躁不安或情绪紧张
容易疲倦
注意力难以集中或头脑一片空白
易怒
肌肉紧张
难以控制的担心
睡眠问题（难以入睡，或睡不安稳，睡眠质量不高）

　　抑郁症和焦虑症对个体心理和身体的影响有些相似。然而，抑郁和焦虑有很多差异，如下面指出的：

　　抑郁症患者会被绝望和悲伤的感觉所压倒，而且往往缺乏活力和动机，他们会对过去喜欢的活动和爱好失去兴趣，回避社交场合，可能有自伤或自杀的念头。

　　焦虑症患者被不合实际的担心和忧虑所占据，而且往往有如心悸，恶心，气短等躯体症状。他们也会避免社会交往，然而，这通常是因为这些场合会激发焦虑，而不是因为对社交缺乏兴趣。

　　换句话说，抑郁症患者失去活动的兴趣和感到绝望，而焦虑症患者感觉恐惧和忧虑不安。

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