每个自认为是冒名顶替者的人都在内心渴望一件事：归属感。

　　根据宾夕法尼亚州立大学研究人员的说法，归属感是人类研究最多的需求之一。

　　自我决定理论指出，为了让我们的存在达到最佳功能，我们的一项基本心理需求是与他人建立联系并关心他人。这种归属的需求根植于我们的灵魂中，以至于任何被拒绝的威胁都会产生类似身体疼痛的反应。

　　当涉及归属感时，冒名顶替综合症可能是归属感被剥夺的缩影。我们甚至可以说，只要冒名顶替者完全了解他的归属，冒名顶替综合症就可以治愈！

　　我们可以将议题分解为两个问题：1）你需要归属于谁？ 2）什么阻止了你的归属？

　　仅仅说我属于人类是不够的。满足归属感可能需要更多直接体验的日常归属感，而不仅仅在概念上。让我们尝试以具体的方式回答这两个问题。

你需要归属于哪些人？
　　让我们简单来看。这个问题是要确定你可以参与的其他人或团体，从而有效地体验当前的个人归属感。从定义上讲，归属是一种社交体验。识别与你的性格和价值观相匹配的一个人或一个小组是获得该体验的关键标准。

　　有些人只是属于一个同龄人团体，并想当然地认为自己归属的需要已经被满足了，因为它从未缺少过，因此也从未质疑。那些患有冒名顶替综合症的人有完全不同的看法。除了我们没有归属之外，没有其他东西是理所当然的事情，因此要融入必然要伪装。你甚至可以说，冒名顶替者将自己的无归属感看作是与从未质疑过自己归属感的人相同的程度。

是什么阻止了你的归属感？
　　如果确定你需要归属哪些人是一种外部追求，那么阻止你的是一种内部追求。假设我们大多数人在身体上没有被禁止与他人接触，我们可以得出结论，归属障碍来自内部。

　　归属感普遍存在的内在障碍包括两类限制信念：1）关于自我的信念，2）关于他人的信念。

　　如果我们挡住了自己的归属感，我们对自己有什么信念？无论哪种信念，最终都导向被拒绝。我们对别人的信念是什么？这些信念也必定会导向被拒绝。为了感觉到归属感，我们必须简单地相信，如果我们尝试我们就会被拒绝。如果我们要完全参与社会，那么我们就必须戴上心理面具，并假装自己和其他人一样。

　　对于冒名顶替综合症患者来说，认真地思考这篇文章中提出的问题会让你有一些启发。