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怎样才算独立？
作者:吴冰  发布时间：2011/12/21  阅读次数：3175  字体大小: 【小】 【中】【大】
    心理学上的对独立的解释，是指一个人确立自我意识、并与自己之外的他人形成界限。要长大成为一个完整的人，必须从自己的家庭那里独立出来。

    心理上的独立是一个内在过程，和物理上有没有跟母亲、家庭分开没有丝毫关系。也就是说，你的孩子自己的衣服自己洗，并非说明他已经从心理上获得了独立。

     著名的家庭治疗师鲍恩有个说法，一个成年人可以借助三个方面来判断自己在个性独立的道路上走了多远：

     1、家庭中互动引发的情绪反应更少了；

     2、在审视家庭互动的时候更加客观了；

     3、对成长过程中视而不见的“神话、形象、歪曲、不协调关系”更加敏感了。

     也就是说，成为一个观察者，并控制自己情绪反应的能力，对解决生活中各种各样的情感问题都有帮助。如果一个人明白，他在任何时候都能从场景中退出，不急于做出反应，而对于情境做出观察，以助于对自己和事件做出控制，那么大多数时候他都能过好自己的生活，对外界做出合适的、自然的情绪反应。

     这就需要一个人，有独立完整的自我，能够区别自己和他人，在人我之间有分明的界限。

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