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释放内在自然治疗过程

发布时间：2016/2/23 阅读次数：1770 字体大小: 【小】【中】【大】

　　人本主义心理治疗认为，人们在根本上都希望自己的心理与生理一样“健康”，而且人们有潜力发展出这种积极的心理健康。对于那些由来已久的问题，人们通常所体验到的困难实际上都与其自我防御系统有关，而人们发展出这些系统是为了能在早期生活的破坏性环境——一般是对关系的破坏——中生存下来。他们发展出了保护自我的各种方式，以帮助自己度过早期生活，但是这些早期的防御方式在随后的生活中不再有效，尤其是它们以各种方式阻碍了人际关系的发展。

　　通过咨询关系，心理咨询师的任务就是帮助来访者释放其天生的治疗过程，以使其发展能够克服当前的阻碍。社交与情感孤独、恐惧、拒绝、模糊感、情感知觉缺失、令人麻木不仁的自我怀疑与自我拒绝，这些都是这种阻碍的典型例子。通过咨访双方创造出的关系，来访者不再有社交与情感孤独，并且随着信任的加强，恐惧也减少了，因为恐惧与信任是同一个硬币的两面。恐惧的减少是打开其他大门的钥匙。当来访者不再那么害怕时，他就能够面对在此之前他不得不否认的那些问题。他的情感世界不再那么令他感到有威胁，而是更容易接受了。他体验到了自己深深重视的与咨询师的一种关系，而这种体验使他越来越难以否认其自我价值，并且开始拆除其自我怀疑与自我拒绝的障碍。来访者这一内在治疗过程的逐渐释放有时被称为咨询中的前进。

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