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我们生活中的三个选项

发布时间：2016/2/26 阅读次数：1751 字体大小: 【小】【中】【大】

我们和我们的来访者待在同一战壕里，调整自己跟他们合拍，配合他们努力寻找一种方式按他们本来的样子在这个世界上生活，一般希望自己可以有一些东西提供给来访者作为应对挑战的支持。在这样的时刻，我很感激从Elvin Semrad博士那里学习的机会，他是一位最有影响力的心理治疗艺术的老师。

　　Semrad说，“我们在生活中有三种选择：杀死自己，发疯，或学着同自己拥有的一起生活。”

　　简单。正确。

　　显然，这不是让我感动到会跟那些积极准备自杀的人去说的东西。值得庆幸的是，这种绝望的程度并不普遍。

　　但我的来访者，面对自己生活中似乎是复杂而独特的挑战，会听到我说：“我最明智的老师，Elvin Semrad博士，常说：‘我们在生活中有三个选择……’”

　　这是一份怎样的礼物。我可以引用他的智慧而省去自己的啰嗦。这句话带来一种普遍性的感觉。当一个人知道自己的斗争是人类的普遍斗争的一部分时有安慰作用，自己并不孤单。当我引用Semrad博士的这句话时，我的来访者变得特别专心去听这三个选项。

　　说这些话时，列出这三个选项，简化了焦点，并帮助我们直达根本。我们可以带着新的关注去进行具体的工作。什么是来访者在生活中不得不接受但却一直在抵制的？这个任务会产生什么感受？愤怒？悲伤？

　　我很高兴能把这句话传递给我的来访者。

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