“如果我伴侣不想来，那我还应该来咨询我关系的问题吗？这有意义吗？也许我应该干脆放弃。我们注定会结束，对吗？”

　　我经常听到这样的问题。很不幸，夫妻中往往真正需要前来咨询的一方拒绝出现在咨询室中。

　　尽管如此，对于“我的伴侣不会一起来，那我还应该做咨询吗？能改善我的关系质量吗？”这个问题，我的答案是，“是”。

　　你还是应该来。为什么呢？

　　因为最终，你通过心理咨询的收获将改善所有在你的生命中其他的关系，因为你改善的这个关系是：你与自己的关系。

　　加强与自己的关系（你怎样对待自己，你内在如何跟自己谈话，你对自己的爱和尊重的水平），延伸开来，一切你生活中的其他关系都可以获得改善。

　　你可能会想，“但有问题的是我对象。为什么我要做这些呢？为什么总是我要做出改变？”

　　这个思路不是建设性的，因为：也许你在做心理咨询而你的伴侣不肯一起来。也许，情况正好相反。但如果总的目标是创造一个快乐的关系，那谁“先走第一步”真的重要吗？所有的事情就是回到爱情，健康，和平。这不是兄弟之争或欠账还钱（“你搞砸了，所以现在你需要改正！”）。这是一个关于怎么做才能回到轨道上的问题。

　　你还是你的伴侣迈出第一步，这都是在正确方向上的第一步。这是最重要的。

　　概括一下：

　　你花在咨询上的时间将是积极的和成长性的。
　　通过咨询，也许你会选择留在你目前的关系里。也许不会。
　　也许你的伴侣会看到你通过咨询带来的积极的效果而决定加入，也许不会。
　　无论什么时候，心理咨询对你的健康，幸福和个人的力量都是值得的投资。

　　随着时间的推移，你可以走向信心增强的状态。无论单身还是有伴侣，有一个支持性的伴侣还是有一个抗拒改变的伴侣，心理咨询的最终目标是帮助你达到一个地步，你可以看着镜子，自信地对自己说：
　　“我有力量成为我要成为的那种人，那种伴侣，那种家长。没有什么能阻止我。”