如何培养来访者的成长与成功_心理随笔_青岛心理咨询-青岛心理咨询师-八极青岛心理咨询

当前位置：首页 > 心理随笔 > 详细内容

如何培养来访者的成长与成功

发布时间：2016/5/20 阅读次数：1173 字体大小: 【小】【中】【大】

　　我作为一个治疗师经常被比作是一个勤奋培育的园丁。很多时候我们鼓励来访者对他们自己的思想、感情和行为保持好奇，让他们感觉安全地用一种富有同情心、没有耻感的方式来重新评估现有的信念。每次我们给来访者的人生经历提供一个新的解释或理解时，我们播下“新的可能性”的种子。其中，我们可以做出的最重要的贡献是把希望的种子种到治疗过程中。当来访者首次进入咨询室找我们之前，往往感觉失去了希望。挣扎的来访者通常不会把去找心理咨询师作为第一个选择。事实上，很多人往往会先去阅读一些自助书籍，或者与朋友、家人交谈并没有得到他们要寻找的答案时，最后才决定尝试做心理咨询。治疗师要记住，非常重要的是要对我们的来访者保持希望。

　　大多数治疗师认为，不管采用何种治疗方式，治疗成功的基础根植于治疗关系的质量。而且除了建立信任和同调，共情地接近来访者之外，把真正意义上的希望和乐观带入咨询对我们与来访者的联盟至关重要。我们有许多方式可以把希望的感觉注入治疗过程。

　　对来访者指出他们拥有的克服过去挑战的方法，有助于让他们注意到自己固有的恢复能力。寻找一些他们没有表现出症状或问题的例子，来让他们看到他们无望或无助的一维叙事方式的“例外”。识别和确认即使是来访者迈出的最小的积极的一步，也能带来强大的累积效应以及重获希望的感觉。
在会话中暂停一下，提出一个新的见解，或共情地理解他们刚才的叙述，就取得这样的效果。作为园丁，或许我们可以种下的最重要的种子是多次让我们的来访者知道我们对他们的成长和愈合能力有希望和信心。我总是鼓励我的来访者依靠和“暂借”我的希望，直到他们自己生发出希望。这是一个美妙的事情，当这些种子最终生根发芽，你们俩开始一起见证绿色小芽的出现。有了足够的养分，那些小芽会长得又高又强！

上一篇：如何滋养你的自尊下一篇：7个步骤解锁你的秘密

本栏最新发布