我们可能都做过一些人格测试，比如入职评估、在线测验，我们可能觉得结果还挺准确。

　　然而，你如何使用这些信息比结果本身更重要。

　　大多数人把人格测试结果看作因果解释，他们认为自己的类型或特质是一种本质，塑造了他们的思考、感受和行为：
我不自信，这是我难以设定界限的原因。
我是一个内向者，所以领导位置不适合我。
我焦虑水平高，所以我在压力下永远不会表现好。

　　但是你在人格测试中的数据只是你过去模式的反映——你以前是如何思考、感受和行动的，测试结果使用诸如责任心强、随和或敏感等标签来总结这些模式。

　　许多人不理解这些结果是对过去的描述，而把它看作是不可改变的本质。

人格并非固定不变

　　心理学家把人格定义为一个人典型的思维、情感和行为的方式，人们会不断地调整这些模式，我们的特质比通常认为的要更加可塑。

　　在我们进入一个新的角色或环境中，需要你以不同的方式展现自己时，这种情况就可能发生。例如，当你代替同事主持会议时，随着你更多地分享自己的想法，你可能会开始认为自己具有领导潜力。

　　当你思维和行为的改变不断出现时，你在人格测试中的回答会有所不同，就会得到不同的结果。

更好地使用人格测试结果

　　以“这是过去的我”的心态来审视结果，而不是“我永远都是这样的人”。可以问问自己：
“这些模式是否在支持我走向我想要的生活？”
“哪个模式，如果改动一下，就能开启新的机会或可能性？”

　　换句话说，你不必把结果当作“这是你的本质”来接受，你可以判断这些模式是否有帮助，或者是否需要调整。

　　例如，人格测试结果告诉你责任心很强，可能意味着你注重细节且值得信赖。虽然这种特质有助于你在工作中取得成功，但也可能表现为难以放权或感到责任和压力过重。你可能需要对“僵化的完美主义”做调整，既可以保持高效，又避免太多压力。

　　人格测试结果展示了你过去的模式，对这些模式的觉察可能让你意识到改变的需要，而改变发生在你开始尝试新的模式时。

　　随着时间的推移，改变开始积累。随着你的模式改变，你的人格测试结果也随之改变。

总结
　　简而言之，人格测试是有用的，它帮助你了解你现在在哪里，但并不决定你能去哪里。