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幸福与心理咨询

发布时间：2012/6/20 阅读次数：2453 字体大小: 【小】【中】【大】

　　人生过程中，我们有时会问自己：我们想得到什么？我们的生活目标是什么、目的地又在哪里？生活是越快乐越好吗？还有比幸福更有意义的吗？
　　当人们来做心理咨询时，他们都明确表示，自己真正想要得到的就是生活幸福。那么，我们咨询师应当把幸福作为生活的理想目标，作为心理治疗的理想目标吗？咨询师的任务主要是克服抑郁和焦虑等症状吗？抑或咨询师应当让人们对自己的生活、生活方式进行思索，不仅仅把目标瞄准在幸福这一个点上，甚至不再尝试清除那些生活中的烦恼和忧愁？
　　心理咨询无疑已经走过了很长的发展阶段：从早期那种田园诗般的、教育性的引导忠告发展到了现在，目前它已经成为一种专业的医疗方式。传统上，心理咨询师和治疗师从来也没有将自己看成是福祉的提供者，也会否认自己的职责是让人们感到幸福。在人们的幸福和满足感方面，心理咨询和治疗所发挥的是一些什么作用呢？
　　感到不幸福可能是人们生命中的一个基本部分，甚至是一个好的部分。同样，艰辛痛苦在生活中也发挥着主要作用，就像尼采所说，幸福和忧愁是一对双胞胎，它们一起长大。我们应该更加宽容地看待这种不幸福的感受，对此保持中立，来访者需要学会和它们相处，从中寻找自己的意义。

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