不会玩的人，是不懂得自由的人。这些人不单对自己有所限制，对别人也会不自觉地扣满枷锁。心理治疗的很多学派，都有特别谈到玩的重要性和不会玩的人的各种问题。尤其是对儿童的心理治疗，玩是绝对不能忽视的重点。会玩的人心理更健康，生活更幸福！心情不好的时候，让我们玩起来！

会玩的人是有福的

　　心理学有一派疗法，叫生物动力学，创始人是亚历山大-鲁宏。他从人的个性形成及身体语言来看心理问题。鲁宏说：“人的个性，像树的年轮，是一圈又一圈地发展出去的。婴儿的一圈，代表爱与享受；孩童的一圈，代表创作与幻想；少年的一圈，是玩耍及嬉戏；青年的一圈，是情爱及探索；而成年人的一圈，则象征现实与责任。一个完全的人，要具备上述所有特征。”

　　这一圈一圈的发展，有一定的程序，如果有一圈未完成，而被破坏了，这个人的个性就会负伤，不能完全。而最容易推动或被压制的，是玩耍及嬉戏这一圈，一般家庭及学校者是不鼓励孩子玩乐的。

　　成年人教孩子，往往是把自己处身在内的现实和责任那一圈，过早地套到孩子身上。因此，我训练治疗人士时，总是先教他们玩耍。

　　收学生时，招聘员工时，也必问：“你爱玩吗？”不爱玩的就把他们的申请先放在一旁。有人问：“玩，真的那么重要吗？”

　　真的重要，儿童的学习，大部分是从玩耍中产生的。心理学家约翰-马理做过一个很有趣的研究，他观察未成年的猴子在笼内相互嬉戏作恶，你追我逐。于是他把一部分小猴分开放到别的笼中，不让他们有机会耍乐。这些失去游戏机会的猴子，长大后变得十分呆木，有些甚至失去求偶及生小猴的本能。

成长前的彩排期

　　幼猴的玩耍行动，马理称之为“彩排期”，其作用是为小猴子铺路,让它们成功地发展成为大猴子。人也是一样，没有经过彩排期的少年，一样会变成呆木的成人。我们发觉，很多不能房事的夫妻，都是不懂玩或不肯玩的人，与马理的猴子相同。

　　最近被邀与一群为青少年服务的社会工作者座谈，我问他们：“你自己在青少年期是怎样的过的？”引用马理的实验，我问：“你们成长中是怎样一只幼猴？”大部分的回答，都是说：“一只木讷呆板的小猴子！”“只有读书没有玩耍的小老人！”“是个乖孩子！”

　　他们反问我：“错过'彩排期’，对现在的发展可有什么影响？”

　　我忍不住，开他们一个玩笑：“错过'彩排期’长大只好做社工了。

玩的哲理

　　其实，每个行业，都缺乏懂玩的人。这里指的不是工作紧张之余放松一阵的作乐，而是切实地把玩的哲理融入工作及生活的艺术中去。

　　家庭治疗大师韦特格就是一个有名的会玩的人，他做治疗时，天南地北地与病人天马行空，在很短的时间内，往往使得本来十分沮丧的一家，高高兴兴地继续面对生活的挑战。

　　我的老师曼纽秦也是个老玩童，七十多岁的人，却每次见到我找到什么新玩意儿，例如一只照人时会哈哈大笑的镜子，一个反转过来会变成青蛙的布造王子，他都要抢着玩，玩得严肃。

　　这二人都是充满生命活力的开山祖师，他们那不断的创造力，与他们对生命的好奇，与他们的好玩，是息息相关的。

　　我看过一篇小说，一个打算自杀的人，在楼顶徘徊于跳与不跳之间，却想起人生很多好玩之事：一壶好茶，一只唱歌的小鸟，一跤跌在雪堆中，一头被强风吹走的假发，形形种种，生活中意料或意料不到的事，越想越有趣、越好笑。想着还有许多尚未发生的事：还没骑骆驼到金字塔，还没有试过跳伞……越想越乐，就忘了本来要自杀之事。玩之道，真有起死回生的作用。（来源：心理月刊）