众所周知，充实的人际关系和生育孩子可以显著提高个人的生活满意度。但如果缺乏足够的努力、时间和沟通，这些关系可能会变质。

　　生孩子对父母所需的资源有很高的要求，包括健康、睡眠、时间和金钱。照顾孩子的责任、资源的消耗以及为人父母所带来的困难可能会导致一个人走上一条黑暗的道路。有时，有人试图通过情感和性的出轨来满足自己的需求。

　　作为父母的不忠行为会对伴侣和孩子产生严重影响。它有可能使一个家庭陷入情感混乱并削弱信任和家庭纽带。那么，尽管出轨会造成有害影响，为什么人们仍然会出轨并危及他们的婚姻家庭呢？

　　以下是人们在生完孩子后沉溺于外遇的三个原因。

1.他们感到身份认同的丧失
　　成为父母意味着一个人所扮演的角色发生巨大的变化。人们发现自己与父母这种身份的联系越来越紧密。过去花在爱好、聚会等活动上的时间现在更多地花在抚养孩子上。新角色在他们的生活中占据了如此重要的地位，以至于伴侣甚至可能通过这个视角来看待对方，经常称呼对方为“孩他妈”或“孩他爸”。

　　研究发现，虽然为人父母可以给一个人的生活带来意义和满足感，但它也可能导致倦怠。压力、疲劳和满足自身需求的能力下降都会妨碍一个人的认同感。

　　父母的角色很少考虑到伴侣之间的联系和亲密关系所需的努力。仅仅认同父母的角色会让一个人感觉自己的其他身份正在慢慢地被牺牲。这也许可以解释为什么人们试图通过与伴侣以外的人建立关系来重新找回独立、自由的自我。外遇可以让他们觉得不必把别人的需求放在自己的需求之前，并且可以享受再次做回原来的自己的乐趣。

2.他们感到被忽视和孤立
　　同时养育孩子和维持浪漫关系可能会超出一个人的经济和心理承受能力。通常，有限的能力和时间会导致忽略其中一个方面。可以理解的是，在谋生和抚养孩子的过程中，与伴侣相处的质量及对方的需求往往会被忽视。被忽视的一方会感到自己在家庭中是隐形的。

　　最近的一项研究得出结论，认为自己被忽视、压力大和缺乏沟通的人更有可能对伴侣不忠。希望从伴侣那里得到更多爱却感觉不太满足的人也有更高的出轨可能性。

　　做父母的倦怠感以及与伴侣疏远的情绪压力似乎也会助长出轨，以试图让自己感到被关注。

3.他们的性亲密程度下降
　　孩子会影响夫妻的睡眠、时间和精力，从而对他们的性生活产生负面影响。2022年的一项研究发现，夫妻在生了孩子后会出现一些性方面的问题——性欲不匹配、性欲低下、性爱频率和性能量的变化。

　　此外，忙碌的生活方式也会导致伴侣之间性亲密的机会减少。《性与婚姻治疗》杂志上的一项研究得出的结论是，对性爱次数和关系亲密程度不满意的人更有可能出轨。

　　性生活的减少会让人们渴望更多。他们可能会通过出轨来满足自己的性需求，并享受与新欢的肆无忌惮的快感。

　　对许多人来说，找到一个匹配的伴侣并共同生养孩子是一个理想的人生目标，但他们却因出轨而冒着破坏这一切的风险。更深入地了解出轨背后的动机有助于找到保护关系的方法。创造亲密的机会并定期了解彼此的需求和愿望非常重要，这样才能建立一种能够承受为人父母的现实挑战，同时维持性和亲密的关系。