创伤复原模型是一种基于对大脑研究的临床干预，反映了对压力和创伤事件生物反应的认识。创伤复原模型既是创伤再加工治疗的模式，也是促进自我照顾的模式。基于躯体的技能可以更深入地融入治疗中，以帮助治愈来访者身心上的痛苦。创伤复原模型上的许多技能可以整合到其他模型中，比如眼动脱敏和再加工。

学习自我照顾技能
　　症状被视为常见的生理反应，而不是病理或心理上的弱点。创伤复原模型的前六项技能，也被称为社区复原模型，可以帮助一个人学会监测感觉，从而达到自我照顾的目的。监测感觉被称为追踪或解读神经系统。创伤复原首先帮助来访者学习自我照顾技能，给他们信心，使他们的身心恢复平衡。一旦来访者知道他们可以在痛苦中调节自己的神经系统，治疗师就可以集中精力帮助来访者重新处理创伤经历。创伤复原模型的其他技能旨在促进这种创伤的再处理。创伤复原模型整合了人类体验的三个途径——感觉、认知和情感——来帮助来访者在创伤事件后重组他们的体验。此外，一旦来访者通过他们的意图获得了一种具身的安康感，就可以整合其他方式来治疗来访者。

整合具身资源
　　为充分开发具身化资源提供一个安全网对治疗至关重要。当开始创伤治疗时，要确定个人资源，例如任何能带来快乐、平和或平静的经历。这可以是一个人，也可以是一段美好的回忆。这不仅是对体验的认知思考，也是对资源细节的补充，称为资源强化。这就象你在用资源的多感官元素填充一张空白画布。在填入资源细节的同时，将感官意识带入当下时刻提供了具身的安康感。这个安全网可以在任何时候被唤醒，以调节自主神经系统，在创伤再处理过程中提供一个喘息的机会，为来访者提供一个可以转移注意力的具身化意识。

　　如果来访者在创伤再处理过程中出现解离，着陆技术是非常有用的。当一个人解离时，他们不再处于当下时刻的意识中，可能不会意识到此时此地的身体。注意身体是如何支撑的，无论是坐着、躺着还是站着，都可以让人在当下获得更安全的体验。有时，在大腿上放一个有重量的枕头可以帮助人们回到当下。这可以为来访者提供更大的安全感。

　　跟踪、着陆和确定资源这三种基本技能有助于来访者的自我照顾，治疗过程中在治疗师指导下有助于神经系统的调节。

　　在进行眼动脱敏和再加工治疗时，在再加工过程中会出现许多身体运动。治疗师会关注来访者的这些身体活动，然后整合创伤复原模型的再处理技能以进一步加强效果。