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梦让焦虑浮出水面
发布时间:2023/4/10  阅读次数:322  字体大小: 【】 【】【

  丽莎做了噩梦,梦见在机场走丢了她的服务犬,然后去了错误的度假村。她逐渐意识到,这个梦放大了她一直在回避的焦虑,迫使她直接面对它。梦的分析通常可以把压抑的情绪暴露出来,这样做梦者就可以有效地解决这些问题。


  丽莎告诉我:“这是一个反复出现的梦,最近又做了好几次。”

  “我和我的狗狗卢克在机场,快要错过航班了。我上了飞机,突然卢克就不见了。他还在机场,一个人在那里到处跑。我感到了巨大的恐慌,我打电话给其他人,求他们去找卢克。然后我跑上山去度假村。我爸爸在我前面,我跑向他。到了度假村,这是一家漂亮的酒店,但它不是我要去的那个。我爬上巨大的楼梯,假装我住在那里,但我尽量躲开工作人员。然后我从一个度假村泳池跑到另一个度假村泳池,试图不惹上麻烦。”

  “这个梦听起来没那么可怕,但我真的很害怕。我大汗淋漓地醒来,心情糟透了,浑身发抖。”

  我说:“梦的第一部分的感觉似乎更加强烈,因为你在机场的恐慌随着卢克的失踪而升级,让你感到害怕。我知道卢克是你的服务犬,但关于它你还能想到什么?”

  丽莎回答说:“我非常非常爱他。没有他,我不喜欢去任何地方。当一个朋友说狗不能来他们家时,我有点生气。我很害怕他挣脱皮带,逃跑,被车撞到,或者生病。我甚至会想,等他老了,我要怎么办。”

  我继续说:“随着梦境的发展,它会不断升级。你找不到你爸爸那你就来错地方了。在你现实生活中,你能想到最近有什么升级的情况吗?”

  丽莎回答说:“也许是关于我的新职位。我还在同一家公司,但我的职位变了。我被调去做泳装采购员。我非常喜欢我的新角色,但还有很多东西我需要学习,我当然还不是游泳专家。我也有点紧张,不知道新的游泳队和供应商会怎么看卢克,因为我要带着他一起工作。”

  我说:“你对卢克的紧张符合你那个梦的描述,‘我试图躲避在那里的工作人员。’然后你紧接着说,‘我从一个度假村游泳池跑到另一个度假村游泳池,试图不惹上麻烦。’整个主题符合你的感觉,你还不是游泳专家,再加上你对卢克被接受的担忧。”

  “你是不是觉得你不仅在担心卢克被接受,也在担心你自己被新团队所接受?”

  丽莎惊叫道:“我没有把这两者联系起来,但我同意你的说法!”

  我对丽莎父亲的角色很感兴趣,问道:“当你想到你的父亲或你和他的关系时,你会想到什么?”

  她回答:“我想说的是,我爸爸真的很有爱心。他在经济支持方面做得很好,但他有时也会焦虑,他会情感隔离,例如,如果我从楼梯上摔下来扭伤了脚踝,他会对我大喊大叫,问我为什么这么粗心,而不是安慰我。”

  回到卢克身上,我大胆地说:“我是否可以说,你对卢克的感情并不完全健康,对你来说是一种极端的情感依恋吗?”

  丽莎说:“是的。肯定的。”

  “你在梦里向你爸爸跑去。你还表示,你的新工作似乎引发了这个噩梦。与父亲接触是否可能代表着他的个人风格可以帮助到你?如果你能象他那样情感隔离,你的工作情况会不会更容易一些?”

  丽莎想了想,以更准确地描述她的感觉,“在新工作中,人们对我和卢克的评价或接受方面让我感到紧张或不堪重负,毫无疑问,我对此感到焦虑。我可以理解,跑上山去找我父亲可能代表着我希望能做到情感隔离。但我不想象我父亲那样把感情埋藏起来。我想要有觉察,但不要太受情感影响。我想我会更好地处理这种情况,不那么情绪化。”

总结

  做梦者起初对自己工作上的感觉轻描淡写,称自己“有点紧张”,但这个梦以极度的焦虑引起了她的注意。她自己也注意到了这种对比:“这个梦听起来没有那么可怕,但我真的很害怕。”

  人们通常会抑制或淡化负面情绪,但他们的梦往往会反映内心的实际感受。当丽莎承认她噩梦中突出的负面情绪时,这个梦本身就为她提供了一个处理她现实情况的榜样,梦中是以她父亲的形式——他充满爱和支持,但受情感影响比她少。

  通过这个梦,做梦者能够看到一个更适合她所面临的当前情况的性格特征。
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