据2007年的一个调查报告，估计有70%的大学生存在拖延问题，其中50%的学生报告说拖延已经成了他们的习惯，而且是个需要解决的问题，在一般的人群中，慢性拖延问题影响到了25%的成年人。超过95%的拖延着希望减轻他们拖延的习性，因为这令他们表现不佳，也让他们对自己的生活状态不够满意，他们因此感到痛苦。既然我们有心想要消除拖延，为什么做到这一点就那么难呢？为什么我们会拖延？眼睛没有对此给一个简单的答案。拖延者不存在一个典型的概貌，因为由各种心理变数构成的心理网络看上去十分复杂。

       不过，有一个原因可以排除在外，研究显示，智力和拖延没有关系，所以你可以忘掉“只有当你才智超群的时候才能摆脱拖延”这样的想法，你也不该认为拖延是低智商的表现。在拖延这个问题上，男人比女人略胜一筹，也有证据显示年纪越大拖延越少。这可能是因为人们不再想浪费他们有限的时间，或者是因为他们已经退出了竞争的舞台，也可能是因为他们终于跟真实的自己相处融洽。

      从事任何职业的人都可能染上拖延的毛病。在升级或其他一些评估的持续压力下，学生会推迟写作论文和复习迎考的时间，当时间已经不多的时候才去死记硬背和临时抱佛脚。自由职业者只有依靠自觉才能在他的行当中生存，但大多数人却发现，在没有人监督的情况下，他们很容易将事情搁置一旁。在竞争日益加剧的企业环境中，有些人不但不去跟上快速的节奏，反而减缓了自己的脚步。在家里，拖延的事情更是屡见不鲜，谁没有被家里那些拖延着没做的事物搞得不胜其烦呢？