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你有拖延症吗？
发布时间：2012/2/7  阅读次数：2548  字体大小: 【小】 【中】【大】

      你会因为拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延吗？比如，明明知道那么多事情放在眼前，未完成的文件、凌乱的房间、N多个该打的电话、几封等待发出的邮件，忍耐着焦急不安的心情，总是觉得能拖一会儿是一会儿，哪怕就一下子……

       然后不停地翻看网页，和一群无聊的人聊着QQ，直到半夜，哈欠连天，想想那些没有完成的事件，脑海里冒出一句话：明天再说吧……

       我们为什么会拖延？

       “因为是完美主义者？希望能做好，却往往害怕失败么？所以迟迟不肯迈出第一步。”

        “有时候因为拖延，反而阴差阳错地做得比较好；有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率；在最后期限过去时，如释重负的感觉让人很享受”

        “拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人、某件事，可能对于这个人和这件事消极怠工，作为另类反抗的一种形式……”

        克服拖延的第一步，请摒弃你对拖延的恐惧、羞愧、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开！

来源：本站
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