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焦虑症患者梦境的几个主题

发布时间：2022/7/26 阅读次数：475 字体大小: 【小】【中】【大】

　　一项新研究分析了焦虑症患者的梦境。结果显示，焦虑症患者梦的内容与健康人梦的内容明显不同，包含更多的负面和不愉快的因素。

焦虑症患者的梦境内容

　　研究发现，与健康人相比，焦虑症患者有几个梦境主题更常见。这些主题包括：
被追赶
遭受身体攻击或面临攻击行为
吓呆
争吵和言语攻击
对他人的攻击性行为感到焦虑和恐惧
害怕坠落或有坠落的危险
在社交场合被排斥和拒绝
父母和家人的死亡
事故、车祸或飞机失事
面临失败或不成功

　　除了这些反复出现的画面和事件，在许多参与者的梦境中也发现了一些共同的特征，例如：
前任。与健康人相比，焦虑症患者梦境内容中更频繁出现前任伴侣。
高速运动。焦虑症患者的梦还包括普遍存在的高速运动——快速移动的人、物体和交通工具。
强烈的情感。焦虑障碍激发了整体主观强度上更强烈的梦境体验和梦境意象。焦虑症患者的梦不仅数量多，而且主观体验强度特别高。

　　焦虑症患者更有可能分析自己的梦境。他们通常倾向于关注生活中的经历和事件，因而他们也会关注做的梦。他们可能把梦视为生活问题的反映，因此，强迫性地解梦成为解决他们生活问题的一种方法。焦虑症患者可能会发现自己陷入了清醒生活和梦境之间的负反馈循环——即，消极的梦境会加重他们清醒生活中的焦虑症状，从而导致更令人不安的梦境。

　　这个恶性循环不那么容易被打破，焦虑症患者需要从专业心理治疗师那里获得帮助，不仅针对焦虑症，还包括去解读他们的梦。

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