几年前，我的一位来访者，一位50多岁的女性，与她的商业伙伴有染，告诉我她开始感到疲倦，对他感到厌倦。我问为什么？她回答说：“我意识到他非常像我的丈夫！同样的个性！”

　　根据一些新的研究，这种状况毫不奇怪。多年研究发现，你倾向于寻找和同一类型的人建立关系——一遍又一遍。而且，即使你决定寻找与你以前的伴侣不同的人，也一样会陷入这样的循环。

　　如果你断定你以前的伴侣不是一个好搭档，我们会考虑可能会有什么原因 ——可能是因为个性、态度或个人“问题”。

　　该研究由多伦多大学进行，发现人们经常在关系结束时决定要找一个不同类型的人。但数据显示还是强烈倾向会与类似人格的人约会。

　　该研究调查了当前和过去的伴侣对自己的描述，以及一些人格特征。总体而言，现有伴侣与过去伴侣对自己的描述很相似。

　　是什么会让人们一遍又一遍地被同一类人吸引？研究者推测，有些人可能会简单地重复他们习惯性地与他们以前的伴侣相关的方式 - 即使它没有长期促进积极的结果。

　　我们看到男性和女性都重复旧的模式，因为，他们自己未解决的冲突和功能障碍仍然是无意识的，因此在一个又一个失败的关系中重新出现。一个更明显的例子是第三任或第四任配偶的外表和行为与之前的配偶非常相似。

　　我们发现，外表特征——高大、英俊、迷人的微笑、或性感的声音，以及工作、宗教或爱好与吸引力无关。人们拒绝一些好的潜在伴侣，因为“没有化学反应”，意味着没有直接的吸引力或联系，不是一个人被吸引的类型。人们在与某人交谈并认识之前经常这样做。我们发现人们与某种类型的人恋爱，因为他们儿童时期在家庭中了解到了关于他人隐藏的个性特征。

　　每个家庭都有各种类型的人，我们学会对他们做出不同的反应。我们迷恋一些人，吸引了我们的注意力和精力。我们对其他人不太注意。我们将此学习过程称为情绪调节。最终，我们学会在情感上回应我们认为的类型的他人——哪些需要我们最大能量和关注以及哪些不需要。这成为一种自动反应，我们错误地将其视为对我们的吸引力或拒绝不属于此类型的人。

　　这种模式可能源于吸收了与母亲或父亲之间的那种关系。这成为未来关系的模板。个体可能会被与母亲或父亲相同的特质所吸引——不论性别如何。也就是说，一个男人可以和他的母亲或他的父亲“结婚”，女人亦然。例如，可能反映了寻求对不爱或忽略性的父母的爱的认可。

　　大多数情况下，当我们爱上那些对我们不利的人时，这种自动吸引我们的类型会引发挫败。一些伴侣利用我们。其他配偶可能过度放纵我们，直到他们疲惫不堪和倦怠。然后我们因为没有满足的需要而对他们生气。许多婚姻以离婚告终，只有当再次约会时才会重复自动模式，使用他们所知道的唯一模式。难怪我们的离婚率、婚姻冲突和虐待率如此之高。

　　从这种模式中解放出来的关键是提高自我意识，并努力建立更健康的关系模式。当然，心理治疗可以起到很大的帮助作用。

　　然而，有时候，一个人虽然会意识到追求错误的“类型”，但无论如何还是会继续。有研究结果表明，那些在与某人结婚有怀疑的人应该注意这些问题：他们的离婚率更高。一个生动的例子，一个意识到这是“错误”的一个男人对我说，“我记得，当我走在小岛上去娶她的时候，我对自己说，'我不应该这样做。我犯了一个大错。'”

　　如果你在关系破裂后退后一步，并去评估你在寻求什么以及原因，这可能指向你需要学习的东西。

　　为了让你打破这种约会模式，你需要发现和理解你的家庭早期的情绪调节，以及你作为一个孩子学到的情感模式和标准。只有这样，你才能看到其他更有可能适合的人约会和结婚。

　　与“正确”的人连接是一种生活挑战。是人就会犯错。但是，你可以从塑造你个性的力量和你浪漫关系和依恋的吸引力的来源中学习和成长。这一点尤其重要。