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刷牙对精神健康的益处
发布时间：2016/4/8  阅读次数：1261  字体大小: 【小】 【中】【大】
规律地刷牙可以降低老年痴呆症25%的风险。牙齿少于20个的人会多26％的风险有认知方面的问题，可能会导致老年痴呆。

　　据认为，咀嚼能增加流向脑部的血液量，从而改善记忆。

　　研究结果显示，口腔卫生和老年痴呆症之间有联系。最近一项研究跟踪了59个轻度至中度老年痴呆症的患者。据报告，牙龈疾病会导致六倍速度的认知能力下降。

　　牙龈疾病在英美很普遍，在老年群体中被认为是牙齿脱落的主要原因。

　　2009年，在英国，55岁以上的人80％患有牙龈疾病。而65岁-74岁人中的40％（75岁以上人的60％），只剩不到21颗牙齿，其中有一半人报告在失去牙齿之前有牙龈疾病。

　　据研究认为，老年痴呆症的患者有较差的口腔健康状况，而且老年痴呆症越严重，牙齿健康状况也越差。牙齿越少（可能是牙龈疾病的结果），患老年痴呆的风险越大。而因为牙龈问题导致牙齿减少也和其它疾病风险升高相关，如认知功能减退或心血管疾病。

　　专家称，如果牙周炎和认知衰退之间有直接的关系，那么有效的牙龈治疗可以减少这些患病风险。
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