你看着时钟，是下午4:30。你今天的待办事项清单远远没有完成。你发现在清单上，有很多已经推迟了几个月了，你吓坏了。你一次又一次地提高它们的优先级。你知道拖延已经紧紧地抓住了你。是这样吗？

　　如果拖延阻止了我们去做那些我们想去做的，我们都知道这会把事情搞砸。但有时候并不是这样。拖延实际上可以提高工作效率和整体幸福感，下面让我们看看原因。

1，主动拖延让你做更多的事情。
　　当然，你不会得到你正在拖延的事情。但是，如果你是一个积极的拖延者，你的待办事项列表的其余部分可能会做得更快。而一旦其余的事情都做了，那么就只剩下你在拖延的那一件事。然后，你有没有选择，只能去解决它。（如果你坐在沙发上无所事事，那么你是一个被动拖延者！）

2，不必要的任务会消失。
　　一些任务在拖延了一段时间后，你再去查看它们时，可能不记得为什么它们会在你的列表上。这给你一个机会，重新评估任务，并检查它是否仍然有必要去做。如果你拖延了一段时间，这可能是因为它甚至不是必要的了。

3，拖延会凸显那些最重要的事情。
　　你不太可能拖延你喜欢做的事以及你很在意的事。如果有什么事情你真的很挣扎，那么问问自己，为什么你要首先做这件事。目标和激情将帮助你克服任何拖延，或让你意识到你正在拖延，因为你正在错误的事情上努力。

4，拖延使你更有创意。
　　如果你有一个大的，重要的工作在你面前，拖延是很自然的，因为任务是如此艰巨。你可能不知道的是，即使你不是积极努力的工作，你的潜意识也在收集想法和办法，为这任务做准备。这意味着，当你真正着手去处理这任务时，你头脑里有更多的主意和想法。

5，拖延帮助你做出更好的决策。
　　有时候，你拖延做决定，因为你不能完全肯定这是你正确的选择。你理性的头脑和你的直觉说了相反的事情，你不能完全弄清楚听哪一个——或者谁在说什么！这时候的拖延成为你的救星，让你避免跳进可能不适合你的坑里。它给你时间去思考所有的选项和随之而来的利弊。然后，一旦最后期限到了，你就可以根据你的研究做出决定。

6，拖延带来更好的道歉。
　　如果你做错了什么，你要向别人道歉，最好是给他们（和你）时间让自己冷静下来。这可以帮助你拿出一个真正的道歉，这清楚地表明你后悔和你从中吸取了经验和教训，以及提供一个理由，为什么错误会发生。这也给对方时间来思考这是如何影响他们的，使他们能够以平静的方式更有效地和你沟通。

　　我们认识到拖延并不总是敌人，特别是积极拖延更是如此。有时拖延是你的心灵和直觉想告诉你，你不应该做的事，或告诉你做出决定前要处理的东西。
　　如果你是一个积极的拖延者，我希望你要接受它。拥抱它，就可以完成更多的事。拥抱它，就可以开始听你的直觉是想告诉你什么。拥抱它，就可以开始做对你最重要的事。这是把快乐融入生活之道。