“梦是灵魂的引导词。从今以后为什么我不爱我的梦，不把梦中所出现的图像和我每天考虑的事物联系起来呢？”
　　——卡尔·荣格

　　秋天是我一年中最喜欢的季节，但是，昼短夜长对我这双相障碍的大脑真的不利。我再次面临睡眠问题，但这不是失眠。我入睡很好，但做梦总让我醒来，而再次入睡就很不容易。我们都知道睡眠对于健康的生活是多么的重要，尤其是对一个与双相障碍做斗争的人来说。

　　我做的这些梦都相当的生动。是我内心的什么反映在这些梦里呢，所以我决定去咨询一个心理治疗师，去年我曾咨询过她，并有几次专门谈到了梦。

　　自古以来梦就让各种各样的人着迷。一些巫师认为梦或者是我们的灵魂给自己发送的信息，是有帮助或指导的，或者是希望阻止我们命运的能量发送给我们的信息。

“我思故我在。”
　　——勒内·笛卡尔

　　埃及人和希腊人相信我们的梦包含来自上帝的信息，但希腊哲学家亚里士多德认为，梦不是神发送的消息，而是来自于我们的想象力。另一个希腊哲学家，忒密多鲁斯发表了一系列释梦的书，他利用梦的内容来预测未来事件。有人说他的书开始了科学释梦的基础。

　　美洲原住民的梦总和他们的传统有一个非常强大的灵性连接。奥吉布瓦的灵性教育里，是灵魂在梦，而不是身体。

心理治疗中梦的分析

　　西格蒙德·弗洛伊德是精神分析之父，他用分析梦来揭露自我在压抑什么。大家都知道他认为大多数我们被压抑的欲望都与性本能、创伤或过去的某事有关。他最伟大的著作，《梦的解析》起初不被大家所接受，现在已经成为许多释梦疗法的基础。

　　我所咨询的治疗师，实践的是荣格的释梦方法。卡尔·荣格对心理学领域做出了很多贡献。卡尔·荣格不同意弗洛伊德对梦的看法。他相信我们的梦是一个通向我们潜意识的窗口，通过研究梦可以帮助我们解决现实生活的问题，这正是我希望本周和治疗师去做的。

　　不管你醒来时是否记得梦，我想梦里一定是有些有意义的东西的，如你的感觉和符合你信念的想法。