每当我听到人们在生活中克服巨大的困难的故事时，我也经常会很震惊地听到这句话：“我不会改变任何事情。”
　　体坛传奇赫歇尔沃克几年前在ESPN接受采访时说过这些话，并宣布发布有关他生活的纪录片说过类似的话：“我不会改变任何关于我的过去，因为是它成就今天的我。你必须记住：你只有打破了鸡蛋才能做煎蛋。我打破了好些鸡蛋。”
　　沃克不仅仅谈论成为体育明星艰难道路。他遭受的生活困扰不是普通的困境。在格鲁吉亚农村家庭的七个孩子之一，沃克年幼时因为严重的口吃和超重常常受到欺负。
　　他回想起激烈的训练（每天5000个俯卧撑和仰卧起坐因为他买不起设备）帮助他成为大学和职业足球运动员，以及奥运会雪橇团队的一员，最终成就了一名体坛明星。
　　然而这些成就笼罩在心理斗争的阴影中，以至最终被诊断为分离性认同障碍，也就是熟知的多重人格障碍。
　　“我的一个人格赢得了海斯曼奖杯，一个去了NFL，一个去了奥运会，还有一个想杀我”沃克告诉ESPN。“但我寻求帮助，并接受治疗，今天的我好多了。”
　　像很多一直坚持的人一样，沃克认为他过去的痛苦磨砺使他变成一个更好的自己。这是一个哲理，我经常从那些我帮助处理成瘾和精神健康问题的人们那听到这样的话。尽管他们走过的道路是困难的，他们不会后悔走过的旅程，因为它最终将他们带到一个值得达到的地方。因为他们已经知道什么是绝望，他们已经学会珍视快乐；因为他们感到羞愧，他们获得了同情；因为他们经历了丧失，他们发现了感恩；因为他们已经学会了接受自己，他们学会了接受他们的世界。
　　能有这种看问题的角度并不容易。在绝望中，能在密布人生的乌云中找到一线光明的想法，看上去更象一个恶心的玩笑而不是一种可能性。需要一个承诺去前行到一个充满希望的地方，只有当我们允许自己感觉值得付出这些努力时，这样的心态才能到来。
　　沃克的故事提醒我们，这是我们过去黑暗的时刻，但我们可以走向光明。今天，沃克是一个成功的商人，尽责的父亲，和促进精神健康的拥护者。他解释说，他也是“可以克服任何事情的一个活生生的例子。”
　　也许，我们应该问自己的不是“如果能改变你的过去，你会吗？”而是“如果你可以改变你的未来。你会吗？”