弗洛伊德派意义上的“力比多”一词倾向于表达性欲的概念。但荣格派的力比多概念更加广泛、包容，有助于理解能量和欲望在我们一生中的作用。

　　荣格使用力比多这个词来描述推动我们前进的精神能量、生命力或激情。当然，它包括性欲，还包括我们本能的创造力、智力和精神成长轨迹。华盛顿荣格协会的凯利·麦克甘农这样总结荣格的力比多概念：“这种能量贯穿整个生命，就像水一样，它有一种‘自然倾向’，迸发出自己的智慧——它追求它想要的东西。你不能让它按你的意志移动或强迫它走哪个方向……这种能量有自己的规则，坚持满足自己的条件。”

　　根据荣格的说法，朝着力比多的梯度前进——也就是说，朝着它牵引我们的方向前进——是通往完整性的道路。力比多引导我们，而我们认识和遵循力比多提供的基本方向的能力是我们成长和自我实现的基础。

　　但是，当力比多引导我们走向我们不能或不想去的方向时，会发生什么？

　　有时候我们内在的生命力量驱使我们走向可能不符合自我欲望的目的地，这种情况并不罕见。也许我们一生都在为经济上的成功而努力，但我们的力比多却渴望更具创造性、表现力或学术性的东西。或者也许我们被困在家乡的平凡日常生活中，但我们的力比多却渴望自由、冒险和新奇。我们都可能体会到这样的情况：我们内心的渴望与外部环境之间的不匹配。

　　当这种情况发生时——当我们没有注意到力比多的召唤，或者生活事件让我们偏离了理想的道路时——我们往往会感到痛苦。事实上，抑郁症的症状——悲伤、缺乏活力、动力减退、快感缺失、绝望等——正是我们在生命能量耗尽时可能会出现的症状。力比多的丧失通常看起来就像一场中年危机，某天醒来后突然感到被困住或漂泊不定，我们不知道自己到底是怎么走到这一步的。

　　幸运的是，我们的力比多指向的方向不会狭隘到我们无法在当前情况下有意义地履行它的愿望，而是一片广阔的大陆。这是一种生活方式，而不是特定的职业。我们通常不需要毁掉我们的生活来发展完整性。

　　那么，你怎么知道你是否在朝着正确的方向前进呢？

　　检查你的能量水平。你是否感觉有灵感？精力充沛？有存在感？目标驱动？如果是的话那么你可能在顺着力比多能量的潮流走向它所选择的道路。

　　但如果你感觉处于中年危机之中，或者感觉精疲力尽、冷漠或缺乏动力，那么需要进行一些更深入的探索。把你的自我以及它所决定的你应该想要或应该实现的目标放在一边。在你内心寻找和欢迎你潜意识中的真正欲望。

　　与所有无意识一样，力比多以意识之外的符号进行交流。为了发掘这些隐藏的材料，我们会探索自己的梦、幻想、自发的记忆或创造性的想象。我们寻找原型——属于我们集体无意识一部分的形象和主题（例如母亲、骗子或圣人等角色）——它们在无意识体验中反复出现。我们在同步性中寻找意义，例如当你迫切想写一本书，却发现自己在晚宴上坐在一位成功作家的旁边。我们注意到外在世界提供的标志和信号，并加倍关注我们自己内在的无意识材料。

　　荣格花了十多年的时间来探索他的潜意识深处。为了做到这一点，他必须摒弃关于什么是可接受或不可接受的冲动、想法或欲望的观念，向他的整个人性完全开放自己。为了追求自己的理论和兴趣，与他的导师弗洛伊德决裂，在他自己的中年危机之后，他经历了这个过程。

　　实现无意识愿望的一个现代版本是整合阴影人格，我们发现并欢迎我们内心那些被抛弃和拒绝的特征和欲望。和心理咨询师一起，帮助我们认识和表达我们最真实的欲望和能量。

　　听从我们力比多的智慧并不容易。这需要时间、注意力和意愿，让内在信息（而不是外部压力）引导我们的选择。但回报是巨大的，是生活在生命之流中的喜悦，在我们注定要走的道路上，朝着我们最完整、最现实、最个性化的自我前进。