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八极青岛心理咨询中心
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暴露是治疗广泛性心理问题的一个重要手段，这些问题包括了焦虑、恐惧、各种焦虑症的极端表现等。社会心理治疗和药物治疗在帮助来访者对引发痛苦情绪的物体、情境以及人物做出适应性反应过程中，均依赖于暴露疗法的作用机理。
暴露疗法是一种有效治疗焦虑症的行为治疗法。它的工作原理包括：
1、习惯化——由于消退的作用，重复暴露会减少焦虑；
2、否认对恐惧的预期；
3、对恐惧刺激的深度加工；
4、增加自我效能感和控制感。
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