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影响轮课程心得
发布时间:2013/12/19 阅读次数:2190 字体大小: 【
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前几天参加了一次影响轮技术的课程,影响轮是萨提亚理论中的一项技术,主要目的是从过去经历中挖掘个人潜在的能力。
在一张纸上以自我为中心画一个轮状的表,中间一个圈代表自己,周围画若干圈,代表18岁之前感觉对自己有影响的人物,或者事件,或者时间,然后用不同的线条和自己连接起来,分别代表和自己联系紧密,或是疏远,在每个圈旁边写上3到6个形容词,
心理咨询师
帮助来访者从这些形容词中去不断深入发掘积极的、正面的东西,从而让他转变已有的观念,发现自己潜在的优势和能力。
这个工具很适合自我价值感低的来访者,帮助他能看到自身积极的一面,在现场做实际操作时,很多人都能感受到做转变时,力量感增强了。
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