精神分析是一门“研究”人的爱恨情仇的学问（之所以打引号，是因为想说，爱恨情仇不可以被研究，只能被体验和感受）。很多来访者他们来的诉说的内容里，有很多恨，他们说着恨了某某老师很多年，因为当年那位老师是如何如何地折磨他们；他们恨了父母中一方很多很多年，以至于从未体验过内心对他们有爱的感觉；他们恨了某某人很多年，因为这个人曾经是怎么伤害了自己等等。

    来访者H在讲述他小学老师对待他的方式，让他到现在都很自卑时，非常愤恨：“我恨死那位老师了”

我说，“和忘掉那位老师比起来，二十年后的今天，你依然用恨的方式记得他，那位老师知道了，会不会很高兴呢？” 

     无独有偶，L在访谈中前十次几乎都会声泪俱下地控诉妈妈在她成长过程对她的虐待，包括暴力方式和语言上的虐待，她的手臂上伤痕累累，是妈妈木棒、铁丝留下的痕迹。我问道“你每次做那些事情之前，是否能预感到之后有可能遭到妈妈的责打？”，她想了想，回答我说“会的，我其实知道我那样做之后，妈妈会打我的”。“那为什么还要那么做呢？”我问道，她思考良久说：“不知道”。L生长在一个多子女的家庭里，上有哥哥姐姐，下有弟弟，她和上面的哥哥只相差十五个月，父母对她非常忽略，她在用她的方式吸引关注。

    精神分析的客体关系学派认为，人是为关系当中的爱恨情仇活着的，也就是说，人除了食物之外必须有爱有情感、必须和人之间有连接才能活下去。换一句话说，没有爱，即使有恨也比没有情感连接要强，因为没有连接就没有关系，没有关系，我们就不存在了。

    再换一次说法，可以说，恨是别样的爱，我们用恨的方式深深地爱着。在人身上，爱与恨重叠的真是太厉害了，想逃开都很难，你是如此，我也是如此。

    如果非要给爱竖一个对立面，应该是冷漠，不是恨。